GT7 Livs Systemer
CVR nr. 32 48 83 58
Hypnose & Hypnoterapi.
Ønsker du en bedre livskvalitet.
Hypnose er en hurtig og effektiv metode,
til at komme i kontakt med underbevidstheden.
Det er i underbevidstheden, alle vores evner, indtryk,
vaner og følelser, fra hele vores liv, er lagret.
Under hypnose kan du få ændret de vaner og
opfattelser, der hindrer dig i at nå dit mål.
Hypnose er hverken magi eller overtro, det er en
naturlig egenskab vi alle har til at gå i trance.
Hypnose er ren teknik, og ganske ufarlig.
Hvad er hypnose - trance?
Hypnose og trance er det samme. Når vi er i trance er opmærksomheden rettet indad. Foruden de synlige
tegn på trance,er der også fysiologiske tegn, som kan måles med det rette udstyr, et elektroencefalogram
(EEG). Hjernebølgerne inddeles i fire forskellige grupper: Beta ( aktiv tænkning), Alfa (afslapning), Theta
(trance), og Delta (søvn)
Under hypnose - trance føler man ofte, at man bare sidder med lukkede øjne og ellers er helt klar over,
hvad der sker, og hvad der bliver sagt. Ofte er vi mere bevidst end ellers, men opmærksomheden er rettet
indad. Når man så bagefter åbner øjnene, kan man ofte mærke, at man alligevel har været længere væk,
end man fornemmede.
Med hypnose kan du få ændret de vaner og opfattelser, som hindre dig i at nå dit mål. Ofte er det gamle
følelser og forestillinger om, hvordan ting bør være. Enhver dårlig vane er blevet lageret i vores ubevidste
sind og er blevet en del af os.
Hvor mange sessioner?
Da det er meget individuelt, hvor hurtigt og effektivt forandringerne sker, kan man ikke umiddelbart sige,
hvad der kan gøres på en session.
Mange ting kan klares på en session, men de fleste behandlinger kræver 2 - 4 sessioner, ofte vil man
mærke en stor forskel efter første session.
Rygestop er typisk kun en session.
Hvad behandles ?
Hypnoterapi er velegnet til bearbejdning af:
Mobning - Overvægt - Angst - Vrede - Selvværdsproblemer - Sorg - Depression - Svigt - Motivation - Stress
- Traumer - Fobier - Mindske kronisk smerte - Sengevædning - Jalousi - Rygestop - Eksamensangst -
Skyldsfølelse - Ked af det hed - Vægttab - Psykosomatiske lidelser - Afhængighed - Dårlige vaner - m.m.
Jalousi.
Første skridt er at erkende at man er jaloux. Jalousien opstår, når man er bange for at miste. Jalousi er en
ubehagelig følelse. Man vogter og kontrollerer hvert et skridt, den anden tager. Den person, som er jaloux,
bruger masser af energi på at forstille sig, hvad vedkommendes partner kunne foretage sig bag deres ryg.
Det præger forholdet negativt, og kan blive meget belastende for ens partner, men måske allermest for en
selv.
Når det drejer sig om jalousi, skal man huske at overveje, om jalousien er berettiget eller ej. Hvis ens
partner f.eks. hele tiden lægger op til andre og forsøger at gøre sin partner jaloux med vilje, er det et
fælles problem.
Angst.
Vi kender alle oplevelsen af at være bange på forskellige niveauer. Angst kan opstå på alle tidspunkter af
vores liv. Bliver angsten en begrænsende faktor, er behandling nødvendig. Der findes forskellige former for
hjælp terapi, medicin og hypnose.
Mobning.
Mobning kan ramme alle, både børn og voksne, og kan foregå på mange måder, fysisk, verbalt, eller ved at
blive ignoreret. Selv efter mobningens ophør, er der ofte ar på selvværdet.
Det kan være svært at bede om hjælp, det kan føles som et ubærlig nederlag, at skulle fortælle, at man er
udenfor, eller andre ikke kan lide en.
Mobning nedbryder selvværdet, selvtilliden, og troen på egen værdi.
Uden tro på egen værdi, hvem er vi så? Hypnose kan hjælpe med at bygge op igen.
Vægttab og Psyken.
Overvægt skyldes ofte andet end manglende viden om sund mad og motion. Psyken spænder ofte ben for
slankekuren, mange ved alt om kalorier og fedtprocenter og alligevel bliver de ved med at tage de
uønskede kilo på igen.
Ny forskning tyder på, at det er en rigtig god idé at tage psyken med, når vi skal på slankekur. Det er i
hvert fald konklusionen på en meget grundig analyse af forskning på området, foretaget af australske
forskere.
Du vejer for meget og har måske prøvet masser af slankekure, efter kuren er vægten steget igen. De fleste
slankekure tager ikke højde for, at mad og slik bliver brugt til belønning eller trøst. Du ved hvor mange
kalorier du må få, hvad du burde spise og ikke spise, alligevel går det galt.
Når man er ked af det eller ensom, så spiser man ofte, da det stimulerer de signalstoffer i hjernen, der gør
os glade, men det varer kun kort, og så spiser man igen.
Hypnose kan hjælpe dig med at lave en permanent ændring i underbevidstheden, så du får en sundere
livsstil. Det betyder ikke, at du aldrig vil spise slik, chokolade, chips eller kage mere, det bliver små
mængder, og du kan sige nej, uden at føle dig snydt. Du får styr på de følelser, der får dig til at spise.
Hypnose er ikke en mirakelkur. For at slanke dig skal du spise færre kalorier, end du forbrænder. Hypnose
kan hjælpe med at få ændret adfærds mønstre i din underbevidsthed, så du lettere kan nå dit mål. Du får
ændret din adfærd og opnår en varig og stabil vægt. Du kan også få større motivation til at dyrke motion.
GT7 Livs Systemer
Hypnose & Hypnoterapi