Hypnose & Hypnoterapi

Hypnose & Hypnoterapi

Ønsker du en bedre livskvalitet.

Hypnose er en hurtig og effektiv metode,
til at komme i kontakt med underbevidstheden.

Det er i underbevidstheden, alle vores evner, indtryk, vaner og følelser fra hele vores liv er lagret.

Under hypnose kan du få ændret de vaner og
opfattelser, der hindre dig i at nå dit mål.

Hypnose er hverken magi eller overtro, det er en
naturlig egenskab vi alle har til at gå i trance.

Hypnose er ren teknik, og ganske ufarlig.

Medlem af NGH ( National Guild of Hypnotists )

Esbjerg Hypnose - Hypnoterapi

Hypnose & Hypnoterapi

Når du ankommer første gang, får du forklaret, hvad der sker under hypnosen, og du kan naturligvis stille spørgsmål. Vor samtale foregår under fuld diskretion.

Første session vare typisk 1½ - 2 time, og efterfølgende 1 - 1½ time.

Unge fra 7 til 15 år skal have forælder med, fra 15 til 17år skal forælder vide besked.

Hvad er hypnose - trance?
Hypnose og trance er det samme. Når vi er i trance er opmærksomheden rettet indad. Foruden de synlige tegn på trance er der også fysiologiske tegn, som kan måles med det rette udstyr, et elektroencefalogram (EEG). Hjernebølgerne inddeles i fire forskellige grupper: Beta ( aktiv tænkning), Alfa (afslapning), Theta (trance), og Delta (søvn)

Vi flyder ind og ud af trance i løbet af dagen. Vi er i en let trance, hver gang vi har større opmærksomhed på vores indre verden, end på den ydre. Sommetider kommer vi tilbage til nuet med et sæt, og opdager at vi har dagdrømt.

Under hypnose - trance føler man ofte, at man bare sidder med lukkede øjne og ellers er helt klar over, hvad der sker, og hvad der bliver sagt. Ofte er vi mere bevidst end ellers, men opmærksomheden er rettet indad. Når man så bagefter åbner øjnene, kan man ofte mærke, at man alligevel har været længere væk, end man fornemmede.

Med hypnose kan du få ændret de vaner og opfattelser, som hindre dig i at nå dit mål. Ofte er det gamle følelser og forestillinger om, hvordan ting bør være. Enhver dårlig vane er blevet lageret i vores ubevidste sind og er blevet en del af os. Det er derfor vaner er svære at bryde, og her kan hypnose hjælpe.

Vi læser at det er sundt at motionere 20 minutter hver dag. Derefter beslutter vi bevidst, at vi fremover vil motioner. Den kritiske del af os vil undersøge om denne beslutning stemmer overens med de vaner, vi har gemt i vores underbevidsthed. Såfremt dette ikke er tilfældet, vil vores bevidste beslutning blive afvist.

Hypnotisøren har ikke magiske evner, det er ren teknik der får dig i trance. Under hypnose kan du til enhver tid sige stop, hvis vi kommer ind på ting, som du ikke ønsker skal berøres. Hvis du af en eller anden grund vil ud, åbner du bare dine øjne.

Hypnose anbefales dog ikke til personer der har epilepsi eller andre fysiske nervesygdomme som ikke er medicineret og kontrolleret.

Hvor mange sessioner?
Da det er meget individuelt, hvor hurtigt og effektivt forandringerne sker, kan man ikke umiddelbart sige, hvad der kan gøres på en session.

Mange ting kan klares på en session, men de fleste behandlinger kræver 2 - 4 sessioner, ofte vil man mærke en stor forskel efter første session.
Rygestop er typisk kun en session.

Hvad behandles:
Hypnoterapi er velegnet til bearbejdning af:
Mobning - Overvægt - Angst - Vrede - Selvværdsproblemer - Sorg - Depression - Svigt - Motivation - Stress - Traumer - Fobier - Mindske kronisk smerte - Sengevædning - Jalousi - Rygestop - Eksamensangst - Skyldsfølelse - Ked af det hed - vægt Psykosomatiske lidelser - Afhængighed - Dårlige vaner - m.m.

Jalousi.
Første skridt er at erkende at men er jaloux. Jalousien opstår, når man er bange for at miste. Jalousi er en ubehagelig følelse. Man vogter og kontrollerer hvert et skridt, den anden tager. Den person, som er jaloux, bruger masser af energi på at forstille sig, hvad vedkommendes partner kunne laver bag deres ryg. Det præger forholdet negativt, og kan blive meget belastende for ens partner, men måske allermest for en selv.

Når det drejer sig om jalousi, skal man huske at overveje, om jalousien er berettiget eller ej. Hvis ens partner f.eks. hele tiden lægger op til andre og forsøger at gøre sin partner jaloux med vilje, er det et fælles problem.

Angst.
Vi kender alle oplevelsen af at være bange på forskellige niveauer. Angst kan opstå på alle tidspunkter af vores liv. Bliver angsten en begrænsende faktor, er behandling nødvendig. Der findes forskellige former for hjælp terapi, medicin og hypnose.

Mobning.
Mobning kan ramme alle, både børn og voksne, og kan foregå på mange måder, fysisk, verbalt, eller ved at ignorer. Selv efter mobningens ophørt, er der ofte ar på selvværdet.
Det kan være svært at bede om hjælp, det kan følelses som et ubærlig nederlag, at skulle fortælle, at man er udenfor, eller andre ikke kan lide en.
Mobning nedbryder selvværdet, selvtilliden, og troen på egen værdi.
Uden tro på egen værdi, hvem er vi så? Hypnose kan hjælpe med at opbygge igen.

Hypnotisk smertebehandling.
Smerter der er undersøgt til bunds. Dvs. smerter lægen ikke kan gøre noget ved. Menstruationssmerter, ledsmerter, muskelsmerter og Kroniske smerter. Ingen piller eller anden form for kemi. Ren tankevirksomhed ændrer dit smertefyldte liv til et liv, med langt færre smerter.

Tinnitus.
Hypnose kan ikke reparere eller gendanne de beskadigede hår celler. Behandlingen retter sig mod den måde din hjerne modtager og behandler støjsignalerne på.

Rygning.
Det er aldrig nemt, at holde op med at ryge, underbevidstheden forbinder rygning med nogle bestemte følelser, socialt samvær, hygge, pauser, tryghed, ro osv. og ønsker at holde fast i alle de gode ting, som rygning er forbundet med.

Kun frygten forhindrer rygerne i at prøve på at holde op. Det er i bund og grund frygten, der får os til at fortsætte. Frygten for at livet aldrig vil blive rigtigt godt uden cigaretter, og frygten for at komme til at føle, at vi er blevet frarøvet noget betydningsfuldt.
Det der virkelig betyder noget, er at du ikke kommer til at gå gennem livet med en længsel efter cigaretterne, eller følelse af gå glip af noget.

Det er her, hypnosen kan hjælpe dig. Med hypnose tales der direkte til underbevidsthed, hvor alle vores vaner og mønster er lageret. Så rygestoppet bliver så let som muligt. Husk at ingen rygeafvænnings metode virker, hvis du ikke har viljen, lysten og er villig til selv at gøre en indsats. Det vil sige, at du selv ønsker at stoppe.

Kun en cigaret, er en myte du må slå ud af hovedet. Oprindeligt var det kun en cigaret, der fik os til at begynde. Det er altid kun en cigaret, der skal hjælpe os gennem en vanskelig periode. Det er altid kun en cigaret, der forpurrer de fleste af vores forsøg på at stoppe. Husk, du kan ikke prøveryge, stop er stop, og det vil du aldrig fortryde.

Slank med hypnose.
Du vejer for meget og har måske prøvet masser af slankekure, efter kuren er vægten steget igen. De fleste slankekure tager ikke højde for, at mad og slik bliver brugt til belønning eller trøst. Du ved hvor mange kalorier du må få, hvad du burde spise og ikke spise, alligevel går det galt.

Spis dine følelser og du bliver aldrig rigtig mæt. Hvis du bliver spurgt, hvorfor du spiser, vil du sikkert svare ”fordi jeg er sulten” men det er langtfra sandheden om den sag. For hvis alle kun spiste når de var sultne, og stoppede når de var mætte, var der ingen der havde vægtproblemer.

Under slankekuren har du så nogensinde fantaseret over, hvor lækkert kage - chokolade - slik -pomfritter - franskbrød med smør smagte? Det er de gamle vaner, der arbejder. Underbevidstheden venter pænt på at kuren slutter, så den kan genoptage de gamle behagelige vaner med at spise din favorit mad. Hygge = slik, kage, chips og cola. Ofte spiser man mere end kroppen har brug for. Kan man hygge sig uden at spise?

Når man er ked af det eller ensom, så spiser man ofte, da det stimulerer de signalstoffer i hjernen, der gør os glade, men det vare kun kort, og så spiser man igen.

Hypnose kan hjælpe dig med at lave en permanent ændring i underbevidstheden, så du får en sundere livsstil. Det betyder ikke, at du aldrig vil spise slik, chokolade, chips eller kage mere, det bliver små mængder, og du kan sige nej, uden at føle dig snydt. Du får styr på de følelser, der får dig til at spise.

Hypnose er ikke en mirakelkur. For at slanke dig skal du spise færre kalorier, end du forbrænder. Hypnose kan hjælpe med at få ændret adfærds mønster i din underbevidsthed, så du lettere kan nå dit mål. Du får ændret din adfærd og opnår en varig og stabil vægt. Du kan også få større motivation til at dyrke motion. Har man i årevis kæmpet med vægten og brugt masser af penge på slankekure, så vil pengene til hypnose ofte være givet godt ud, da der er meget større chance for, at det holder i længden.

At falde igennem en aften, er ikke det samme som en fiasko, når hele ugen har været en succes. At lære at leve sundt er kun et spørgsmål om, at gøre det en dag ad gangen, og derefter kæde alle disse sunde dage sammen. Et godt eller dårlig måltid gør ikke den store forskel, det er dine vaner, der betyder noget

Mange har tabt sig med stor succes mange gange, men et enkelt lille tegn på at de tager på i vægt, får dem til at konkludere. "Det virker overhoved ikke"

Somatisk Hypnose Healing.
Brug dine tankers kraft til at heale kroppen med, ved kronisk smerte, allergi, skader og sygdom, som supplement til medicinsk behandling. Somatisk hypnose healing er hypnoseterapi, hypnotiske bevægelser, spirituel operation, indre healer, farvehealing og energikanalisering. Somatisk hypnoterapi tager udgangspunkt i, at det fysiske og psykiske hænger sammen. Selve behandlingen foregår på en briks eller stol. Somatisk hypnose healing er udviklet af amerikaneren David Quigley, Stifter af Alchemical Hypnotherapy & Alchemy Institute.